Oie amigas, estou aqui novamente depois de uns momentos turbulentos de reflexão, eu realmente não estava conseguindo ânimo nem inspiração para seguir a dieta e emagrecer, eu pratico esportes, mas só isso não adianta se eu não conseguir fechar a boca.
Eis que a semana passada batendo perna no shopping encontrei um livretinho chamado Dieta Nota 10 á venda (R$ 19) e levei o danadinho para casa, é uma proposta de dieta que lembra, a dieta dos pontos, pois ele conta os alimentos ingeridos por notas, a proposta é você comer de tudo, mas cada alimento tem um custo, e você tem um limite diário, quem quiser dar uma olhadinha no site e ver como que funciona clique aqui.
Bom estou seguindo, foi difícil os primeiros dias, estourei a cota, mas venho conseguindo a meta diária, e adivinhem, já estou emagrecendo. Estou mega feliz.
Aderi também ao projeto da Rosângela Barbieri que propõe 15 dias saudáveis. Dêem uma olhadinha lá no blog dela quem sabe você também não se animam.
Meninas hoje foi uma passadinha rápida, de leve, mas amanhã eu prometo voltar mais inspirada e com tópicos legais. Até amanhã tenham um dia iluminado!
