quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Eu voltei, agora para ficar...




Oie amigas, estou aqui novamente depois de uns momentos turbulentos de reflexão, eu realmente não estava conseguindo ânimo nem inspiração para seguir a dieta e emagrecer, eu pratico esportes, mas só isso não adianta se eu não conseguir fechar a boca.

Eis que a semana passada batendo perna no shopping encontrei um livretinho chamado Dieta Nota 10 á venda (R$ 19) e levei o danadinho para casa, é uma proposta de dieta que lembra, a dieta dos pontos, pois ele conta os alimentos ingeridos por notas, a proposta é você comer de tudo, mas cada alimento tem um custo, e você tem um limite diário, quem quiser dar uma olhadinha no site e ver como que funciona clique aqui.

Bom estou seguindo, foi difícil os primeiros dias, estourei a cota, mas venho conseguindo a meta diária, e adivinhem, já estou emagrecendo. Estou mega feliz.

Aderi também ao projeto da Rosângela Barbieri que propõe 15 dias saudáveis. Dêem uma olhadinha lá no blog dela quem sabe você também não se animam.

Meninas hoje foi uma passadinha rápida, de leve, mas amanhã eu prometo voltar mais inspirada e com tópicos legais. Até amanhã tenham um dia iluminado!


5 comentários:

  1. oieee, ai que bom te ver animada, espero que continue viu.. não desiste não...
    Essa dieta da certo p muita gente e espero q certo p vc também.. bjusss e bom fim de semana

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  2. cade vc garota?? volta p cá.... beijosss

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  3. O objetivo de um ano novo não é que nós deveríamos ter um ano novo.
    É que nós deveríamos ter uma alma nova.
    É dentro de você é dentro de mim que devemos deixar renascer amor e Esperança,
    pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus!
    Desejo um Feliz e Abençoado Ano Novo.
    Um 2012 de relizações na sua vida .Na nossas vidas.
    De coração te agradeço pela sua linda amizade.
    Beijos de Paz e Luz.
    Com Carinho.
    Evanir.

    Que Em 2012 possamos estar juntos muito mais
    que em 2011.

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  4. como vc faz para con conciliar muaythai, jiu jitsu etc? quais horarios vc faz essas atividades?

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  5. Olá!!!, Deus te guie, o seu blog é maravilhoso amei sucesso, todas as resenha são ótima aprendi muito. OBRIGADA PELA VISITA, Já estou te seguindo.
    Curta e participe do meu blog, fan page, twitter e instragam.
    Blog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/

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