Olá amigas, você já repararam no calendário? Pois é o ano está indo embora, o tempo está passando muito rápido, nós já estamos em Outubro e logo mais estamos entrando em Dezembro, no tão esperado verão e férias de fim de ano.
Resolvi falar disso hoje, segunda-feira, porque apesar de eu estar numa senhora fossa - sim eu odeio segundas-feiras e sempre me descuido no fim de semana - eu vi que se eu não tomar vergonha na cara e parar de dar desculpas para as minhas falhas, a minha meta para o fim de ano vai para o saco.
Vou parar de dizer "não consigo", "é muito difícil" ou o famoso "segunda eu começo", cansei de dar desculpas, cansei de ligar o piloto automático e fazer as coisas por osmose, estou olhando para mim, e vim aqui dizer isso para vocês, olhem para vocês, tenham força de verdade, se você quer você PODE! E a única pessoa que pode tirar o sucesso de você, é você mesma.
Pare de se boicotar, de ficar triste, de sentir culpa, recebi uma frase de uma amiga hoje que diz: "Alcançou muito sucesso aquele que viveu bem, riu com frequência e amou muito". Então ame-se, abra um sorriso, hoje é um ótimo dia para recomeçar, esquece as coisas chatas e ruins que ficaram para trás junto com o fim de semana.
Agora vamos ao que interessa, vamos fazer uma contagem regressiva para o verão, hoje é dia 10, faltam exatamente 74 dias para o Natal e não se engane com esse número, porque não é muito são apenas 2 meses e 13 dias, muito pouco!
Vamos começar o projeto verão, vamos ver quantos dias conseguimos ficar sem recaídas, quem consegue os melhores resultados, a meta será um quilo por semana, quem chegar de verdade ao resultado ou muito perto, vai ter a sua história de sucesso postada aqui no blog.
Afinal você quer ficar assim:
Ou continuar assim:
Brincadeiras á parte meninas, mas vamos que vamos meninas, ainda hoje vou postar um exercício muito, mas muito simples, para fazer á qualquer hora do dia em qualquer lugar.
Até mais!
oieee, vamos ficar gatildas..
ResponderExcluirolha esse fim de semana eu comi lanche, mas eu fiz algo diferente, eu pensava em cada refeição. e foi dando certo.. eu não me liberei geral terminei o fim de semana em paz com a balança. bjaum e uma semana vitoriosa p vc